SUDI PER LโALLENAMENTO. NON PER IL CALDO. Allenarsi con temperature elevate puรฒ aumentare la fatica e ridurre la qualitร dellโallenamento. Per questo รจ importante scegliere un ambiente climatizzato, idratarsi regolarmente e ascoltare il proprio corpo. Da BodyMind Montecarlo ti alleni in sale climatizzate, progettate per offrirti il massimo comfort anche nelle giornate piรน calde. ๐ BodyMind Montecarlo ๐ 0583/278656 ๐ง info@bodymindmontecarlo.it #bodymindmontecarlo
Lโestate che non finisce maiโฆ continua da BodyMind. โ๏ธ Questโanno puoi iniziare il tuo percorso senza rinunciare allโestate. Se acquisti 12 mesi hai gratis fino al 31/08 e lโannuale parte dal 1ยบ settembre!! ๐ฅ Che il tuo obiettivo sia rimetterti in forma, ritrovare energia o semplicemente dedicare piรน tempo a te stesso, questo รจ il momento giusto per iniziare. โ 12 mesi di allenamento โ Estate 2026 in omaggio ๐ Promo valida fino al 31 luglio Ti aspettiamo al BodyMind Centro Sportivo per trovare il percorso piรน adatto a te. ๐ Via Romana 205, Loc. Gossi โ Montecarlo (LU) ๐ 0583 278656
Il dolore non รจ un obiettivo. Allenarsi con intensitร รจ importante, ma allenarsi con qualitร lo รจ ancora di piรน. Sentire i muscoli lavorare รจ normale. Ignorare il dolore o forzare oltre i propri limiti, invece, puรฒ rallentare i progressi e aumentare il rischio di infortuni. Allenarsi bene significa conoscere il proprio corpo, eseguire gli esercizi con la tecnica corretta e rispettare i giusti tempi di recupero. Il nostro consiglio? Non inseguire il dolore. Insegui i progressi. BodyMind Centro Sportivo ๐
Pilates al Tramonto ๐ Respira, rallenta e ritrova il tuo equilibrio in uno dei momenti piรน belli della giornata. Ti aspettiamo per una lezione speciale di Pilates allโaperto, immersi nella natura e accompagnati dalla luce del tramonto. Unโesperienza che unisce movimento, benessere e relax, adatta a tutti i livelli. ๐ Lunedรฌ 13 luglio ๐ Parchetto Calisthenics โ Montecarlo (LU) ๐ Dalle 19:00 alle 20:30 I posti sono limitati: prenota il tuo!๐
L’estate non fa ingrassare โผ๏ธ Lโestate non รจ il problema. Non รจ il gelato mangiato con gli amici. Non รจ la pizza del sabato sera. Non รจ lโaperitivo ogni tanto. Il problema nasce quando le eccezioni diventano abitudini. Allenarsi meno, muoversi meno e perdere completamente le buone routine costruite durante lโanno รจ ciรฒ che spesso fa la differenza. Il nostro consiglio? Goditi lโestate senza sensi di colpa. Concediti una cena fuori, un aperitivo o un gelato, ma senza dimenticare lโequilibrio. Perchรฉ stare bene non significa rinunciare a tutto. Significa trovare il giusto equilibrio tra allenamento, alimentazione e vita sociale. BodyMind Centro Sportivo ๐
La squadra di karateki della Bodymind di Gossi centra l’oro alla Open League di Messina, gara ranking per la selezione dei prossimi Mondiali WKF.12 ore di viaggio non spaventano gli indomiti combattenti Montecarlesi che in terra siciliana danno vita a vere e proprie battaglie senza fiato sul tatami.
Risultato eccezionale per Sofia Giunta che conquista lโOro nella U14 42 kg, unโatleta che si conferma ad alto livello dopo la finale dellโOpen di Riccione.Sofia Giunta, pur visibilmente emozionata, incontro dopo incontro, con la strategia corretta, centra il gradino piuฬ alto del podio battendo in finale la n. 5 del ranking e medaglia di bronzo agli ultimi campionati italiani cadetti.
Buona la prova di Elisa Cerchi che nella cat. junior 59 kg si ferma al secondo turno contro una delle finaliste, dopo un combattimento acceso di altissimo livello.ย Menzione dโonore anche per Noemi Roberti (cadetti 61 kg) e Matteo Carrara (cadetti 57 kg): entrambi si fermano al secondo incontro, ma dopo aver combattuto all’ultimo respiro.
Molto bella anche la prova di Bianca Azzena (Ninja Pescia) che ribalta il punteggio con 4 azioni fulminee ma non gestisce il finale nonostante diverse tecniche di calcio andate a segno ma non premiate con il punto dall’arbitro.ย Infine Martina Moncini nella cat. junior 48 kg esce al primo turno, ma con una buona prestazione.
โQuella di Messina per i nostri ragazzi eฬ stata trasferta in gara ranking difficilissima sia per l’alto livello che per la grande distanza โ afferma orgoglioso il coach Riccardo Montini – ma siamo molto soddisfatti, percheฬ ha mostrato che siamo una squadra in gran forma tecnica e tatticaโ.
Venerdรฌ 12 Giugno dalle 20:00 il mondo Bodymind si trasforma in una vera atmosfera estiva tra musica, energia, divertimento e voglia di stare insieme.
Allenamento, good vibes, open bar e beach party: una notte in movimento dove lโunica regola รจ divertirsi.
Lโevento รจ aperto a tutti con ingresso libero, quindi porta amici, sorrisi e voglia dโestateโฆ al resto pensiamo noi.
Allenati ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐. Supera i tuoi limiti. Da BodyMind non entri solo per allenarti. Entri in un ambiente che ti spinge a dare di piรน. Qui trovi persone che condividono lo stesso obiettivo, trainer che ti seguono davvero e un clima che ti aiuta a restare costante. Allenarsi insieme non รจ solo motivazione. ร crescita. ร confronto. ร fare un passo in piรน ogni volta. Perchรฉ i risultati non nascono solo dallโallenamento, ma da tutto quello che cโรจ intorno. BodyMind ๐
Fare solo cardio non basta. In palestra vediamo spesso persone che passano ore su tapis roulant o cyclette pensando di dimagrire piรน velocemente. Ma senza allenamento di forza e senza unโalimentazione corretta, i risultati saranno limitati. Il dimagrimento efficace รจ equilibrio: allenamento + alimentazione + costanza. Il nostro consiglio? Non affidarti a una sola cosa. Costruisci un percorso completo. ๐ BodyMind ๐ @palestra_bodymind
Per la campagna globale di questโanno siamo stati orgogliosi di collaborare con Technogym per il programma alimentare mondiale delle nazioni unite al fine di donare 1.000.000 di pasti scolastici a bambini bisognosi. @palestra_bodymind
I nostri percorsi di ginnastica specifica e rieducativa nascono da ๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐๐ง๐ณ๐, ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ e ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ง๐ญ๐. Un team di istruttori ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ข๐๐ข๐๐๐ญ๐ข ti accompagna passo dopo passo per ritrovare ๐๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ข๐จ, ๐ฆ๐จ๐๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ e ๐๐๐ง๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ in modo ๐ฌ๐ข๐๐ฎ๐ซ๐จ e ๐ฆ๐ข๐ซ๐๐ญ๐จ. @palestra_bodymind
Integratori ๐๐ o ๐๐? ๐ In palestra vediamo spesso lo stesso errore: partire dagli integratori e trascurare tutto il resto. Gli integratori possono essere utili, ma solo se la base รจ giร solida. Allenamento strutturato. Alimentazione corretta. Costanza. Solo dopo ha senso integrare. Il nostro consiglio? Costruisci fondamenta solide. I risultati arrivano. @palestra_bodymind
Scopri il nuovo modo di allenarti: ๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ in BodyMind. Unโesperienza completa che unisce controllo, precisione e intensitร per lavorare in profonditร su tutto il corpo. Ogni movimento รจ studiato per migliorare la qualitร del tuo allenamento e farti sentire subito la differenza. Allenamento mirato, efficace e adatto a tutti i livelli. Perchรฉ provarlo: โข Migliora postura ed equilibrio โข Tonifica in modo armonico tutto il corpo โข Aumenta flessibilitร e controllo โข Aiuta a prevenire dolori e tensioni ๐ Vieni a provarlo da BodyMind e porta il tuo allenamento ad un livello superiore.
Dietro ogni corso e ogni attivitร in piscina cโรจ un ๐ญ๐๐๐ฆ di istruttori ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ข๐๐ข๐๐๐ญ๐ข pronti a seguirti con ๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ e ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ข๐ญ๐ฬ. @palestra_bodymind
Allenare il ๐๐๐๐๐ รจ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. Ma spesso si dimentica una cosa altrettanto importante: la ๐๐๐๐๐. La differenza tra chi ottiene risultati e chi si ferma a metร strada non รจ solo la forza fisica. ร la testa. ร la capacitร di: โ๏ธ restare costanti โ๏ธ non mollare quando arriva la fatica โ๏ธ tornare ad allenarsi anche dopo una giornata difficile โ๏ธ continuare anche quando la motivazione cala Il corpo segue sempre ciรฒ che decide la mente. Allenati. Migliora. Ma soprattutto costruisci la mentalitร giusta. BodyMind Centro Sportivo ๐
Scienza e tecnologia applicate allโallenamento. Un percorso innovativo pensato per portarti risultati concreti, in totale sicurezza e con il supporto di professionisti qualificati. โ Sedute individuali con personal trainer certificato โ Programma di allenamento su misura โ Piano alimentare personalizzato elaborato da nutrizionista โ Accesso H24 allโapp dedicata per seguire ogni progresso – Allenati con metodo. – Migliora le performance. – Trasforma il tuo stile di vita. Info e prenotazioni: 0583 278656
Non serve fare lโallenamento perfetto. Serve farlo anche quando sei stanco, quando piove, quando non ne hai voglia. I risultati non arrivano in un giorno. Arrivano da quello che fai ogni settimana. Qui non lavoriamo sugli โslanciโ. Lavoriamo sulle abitudini. Costruisci disciplina. I risultati arrivano. @palestra_bodymind
๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ข๐ง @palestra_bodymind Non รจ solo allenamento. ร metodo. ร tecnica. ร precisione. Quante volte ti alleniโฆ ma senza sapere se stai eseguendo davvero nel modo corretto? Alla BodyMind nasce un percorso dedicato a chi vuole fare un salto di livello: โ Biomeccanica del movimento โ Correzione dei principali errori โ Varianti ed evoluzioni degli esercizi โ Concetti di base di anatomia e fisiologia Perchรฉ il risultato non dipende solo da quanto ti alleni, ma da COME ti alleni. Con Coach Gabriele Del Carlo lavorerai sulla qualitร dellโesecuzione, sullโallineamento, sul controllo e sulla consapevolezza del movimento. Affina la tua tecnica. Ottieni il massimo dal tuo allenamento. Posti limitati. Per info e prenotazioni: 0583278656 BodyMind Centro Sportivo โ Montecarlo (LU)
